山梨 ウェストリバーキャンプ場
今日はここでデイキャンプです。
デイキャンプは10時〜16時までですが、中央道が事故渋滞で、しかも来る前にさくらんぼ狩りに寄って来たので11時半着の予定が13時着になりました。
受付寄って、説明聞いて、デイキャンプサイトまでクルマで行けます。
ここはフリーサイトではないけど真横にクルマが停められるサイトでほとんどが芝生になってます。デイキャンプサイトはだけは土のサイトです。
でもいい感じに木陰になってなかなかいいです。
でも受付もトイレもクツを脱ぐので面倒です。特にトイレはクツを脱ぐ割りにはそんなに綺麗（普通）ではないので、土足にして欲しいです。面倒です。
3時間しかなくて、キャンプ場の写真撮るの忘れました。
一応料理だけ…
あまりアウトドアをしない人たちのとのキャンプだったので、オサレキャンプを目指して、張り切りました（笑）
何を作ろうかいろいろ考えて調べて、前日、会社早退してまで買出しと仕込みをして、おつまみ系いろいろ作りました。みんなに手伝ってもらったんですけどね。
手伝ってくれるのはいいんだけど、
いったい何を作ればいいの？？って
キレられて、
すげ〜悲しい気持ちになった(>_<)
1人でソロキャンプしてる方がいいや。
はぁぁぁ…
愛川町 田代運動公園 無料キャンプ
今日もいきつけのキャンプ場？でデイキャンプしました。
ここはキャンプ場ではないんですけどみんなBBQしたり、鮎釣りしたり、キャンピングカーでキャンプしたり、普通にテント張ってたりしてます。
いつもデイキャンプなんですけどね。
藤沢から圏央道に乗ると1時間もかからずに行けます。
まずは流しそうめん
清流でやると美味いですよー
いつものダッチオーブン
これはステーキ
豚バラ、アスパラ、ジャガイモ
気持ち半生
アスパラが美味い！
豚バラ これは火を通し過ぎ
デザートのスイカ
風が強くて自立式のタープもっていったんだけどロープとペグ持っていくの忘れてて立てるのやめました。
4時間くらいいましたけど、
天気よくて気持ちよかったです。
京浜島つばさ公園 BBQ
この季節になるとBBQは必須です。
で、場所が1番の問題になりますよね。しかも雨の予報だとなおさら。
今日も雨の予報でしたが朝、曇りに変わったので決行です！
京浜島つばさ公園は羽田空港に1番近くて、予約もいらなくて、芝生で、トイレと水道ついてて、全然混んでないのですごくいい感じです。
今日の前菜
メイソンジャー風オシャレドリンク
ガーリックトースト
コストコの生ハムチーズ
メイソンジャーではありません。雑貨屋で300円でした（笑）
そして今日もダッチオーブン
肉と野菜を焼きます。
未だにローストビーフの作り方がわかりません。火が通り過ぎなんですよね。
難しいなり。
デザート食べたり
うーん。
ここは気持ちいいな。
昼寝したくなるよね。
最近はBBQ場じゃなくキャンプ場行くこと多くて、BBQ場は好きではないけどここはいいですね。
次はどこでやろうかな。
低血糖症 とりあえず検査入院
2014/10/22
10/20から入院になりました。
検査の目的は以下です。
•ホルモン異常やインスリノーマ
血糖値を下げるのはインスリンしかないんだけど血糖値を上げるホルモンはいろいろあるらしい。
で、そのホルモンに異常があれば当然血糖値が上がらずに下がってしまう。
•食事の取り方
食事というか、糖質の制限をどうすればいいかわからないと相談したところ、食事と血糖値の傾向を見て指導してもらう。
大きくそんなところでしょうか。
で、本日入院4日目
とにかく朝6:30に起こされ、2時間から3時間おきに血糖値を自分で測ります。
こんな針の出るやつ
これで指先をブチュっとやる
そして血を測定器に
あと、お腹にずっと採血？して遠隔PCで血糖値がわかる機械も付けられてます。
そんなこんなで途中寝てしまいます。
ゴハンは1日1700kcalの3食を半分づつ食べて6食にしてます。
1食がかなり少なくてメチャ腹減るので何もする気がおきません。
仕事しなきゃなのに。
あと新卒と勝負したITパスポートの資格の本を持ってきたけどまだ3章までしか、読んでません…
明日は5時間のOGTT試験です。
ブドウ糖ジュースを飲んで30分から1時間起きに採血して血糖値の推移を測るやつ。
なので今日の20:30から明日の14:00まで一切何も食べれませんねん。
あーヤバイなぁ
絶対、低血糖症でるもん。
そしたらやめるってさ。データ欲しいから出て欲しくないんだけどなー
まぁどうなることやら。
この試験の結果、どうしていくかを決めるとのことです。
もう治らない病気。
どうやって付き合っていくか。
ガマンとの闘いですね。
10/23
OGTT試験です。
夜中寝れなくて低血糖症でナースコール。
血糖値65です。なかなか60はきらないんだけど、70切るとかなり辛いです。
人によると思いますが僕は早く症状がでるみたい。
OGTT試験スタート
女性のお医者さん2人がかりで針刺します。血管が細い？のでみんな苦労してます。4回目でようやくOK
採血は大変です。
でもこの病院の人たち採血下手です（笑）
血管出ないんですって言うと過去に1人だけ、大丈夫大丈夫ここに太いの通ってるから。見えないだけだよーって言った看護師がいました。
その人ってすごかったんだなぁ
仰々しいものたち
30、60、90、120、150、180、240、300分に採血します。
デター
220分のとこで低血糖症…
このまま耐えてもいいし、低血糖症出たら即中断と言ってたのでナースコールしました。
血糖値65。
振るえ、汗、全身かゆみ、ドキドキが止まりません
でも死にはしないので耐えることに。
で、240分の時に測ったら72。
復活してきてます。
ピークすぎると復活するように体ってできてるんですね。
ホントすごいなぁ
なら、低血糖症にならないようにコントロールしてくれればいいのにね。
結果どうなりますか。
待ちです。
炭水化物抜き 渋谷ランチPart2
炭水化物抜きのランチはなかなか難しいものです。
オススメランチ紹介です。
但馬屋 渋谷店 （たじまや） - 渋谷/しゃぶしゃぶ [食べログ]
しゃぶしゃぶかすき焼き50円増しで選べます。
豚ロース150g 950円
豚バラ150g 980円
牛もあったり食べ放題もあります。
すき焼き
しゃぶしゃぶ
ごはん、ドリンク、野菜、アイスが食べ放題です。お腹いっぱいになります。
カフェ マンドゥーカ （cafe manduka） - 渋谷/アジア・エスニック料理（その他） [食べログ]
ここはサラダランチがあります。
ドリンク付きで994円
あと、クーポン使うと平日ランチでプチデザートが無料になります。
まぁ炭水化物抜きなのにデザート？ですが一緒によく行く女子にあげます。
このお店好きなんですが奥のソファが喫煙席なのでいただけないですね。
タバコ吸わないし嫌いだけど、いつも奥のソファ席をリクエストします。
庭が見れて落ち着きますよ。
わっはっはっ風月 渋谷店 （わっはっはっふうげつ） - 渋谷/お好み焼き [食べログ]
ここはランチを頼むと、カレーと味噌汁が食べ放題になります。
お好み焼き屋さんだけどお好み焼きランチは高く（1000円くらい）炭水化物なので、いつも生姜焼きなどの鉄板焼きを頼みます。
生姜焼きランチ 700円
写真なしっす・・・すんません
オススメBBQコンロ焚き火台
楽天でBBQコンロ買いました。
以前から焚き火台にもなるやつが欲しくて。でもスノーピークはバカ高く、ユニフレームかなぁ～と考えてたけど、楽天で見つけたこいつに決めました！
http://item.rakuten.co.jp/shopworld/10129522/
2,680円（税込、送料込）
安い！高いの買っても一回で汚れるし、キレイにならないし、そもそも不精な自分では手入れもろくすっぽしないのでこれでいいです。3回くらい使えれば元取れそうです。
早速来た！
ヤバイ！レビューにもみんな書いてた通り青い保護シートが・・・
結局、小1時間かかりました。
完成！！
すげぇーコンパクトでいいです。
必須要件のキャリーバッグ付きですし。
早速海で使いました！
やっぱり洗うのが面倒です。
でも今年のBBQシーズンはこれでイケる！
しかも冬キャンプでは焚き火もできます！
いい買い物したなぁ～
低血糖症 少しでも改善に向けて
2014.5.13に低血糖症と検査結果から言われました。
それからいろいろ調べてわかったことがあります。
思い出すと低血糖症の症状になったのはもう10年くらい前からなんだなと。
いつからか空腹になると手の力が抜けて震え出し、イライラとお腹が痒くなって、そのうち全身の力が入らないという状態になります。
その症状が起きるなというのが事前にわかるので、すぐコンビニでおにぎりを買って食べる。とかしながらやり過ごしてきました。よくグミをカバンの中に入れてました。
この状態を「腹ヘリ病」と自分では言ってました（笑）
でもちゃんとした病気だったんですね。
早く気付けばよかったなー
病院に行くきっかけは、この3ヶ月 その症状が頻繁に、そしてそんなにお腹が減ってないのに起こり出したからなんです。
仕方ないと割り切りながらも改善策をさぐるしかないわけで、これから一生低血糖症と付き合って行こうと思います。
まぁ悪化すれば糖尿病ですが。
糖尿病にはなりたくないのでこのまま頑張ります。
ということで、炭水化物を極力取らない結果、空腹になっても低血糖の症状はでなくなりました。ただお腹がいつも空いてます。腹が減って力が出ない・・・
アンパンマンのセリフです。
とはいえ、今日は炭水化物結構取ったなぁ〜
ちょっと低血糖症の症状があるもん。
炭水化物抜き 渋谷ランチPart1
炭水化物を極力取らないようにしています。が、外でゴハン食べるところがないのです。オススメランチです。
職場の渋谷ヒカリエから近い
龍馬軍鶏農場
からあげ大定食 800円
からあげ8個に温泉卵が着いてきます。
いつもゴハン1/3で頼みます。
いきなり！ステーキ 渋谷桜丘店
ランチステーキ300g 1,134円
ゴハン抜きで頼みます。スープ、サラダ付き。
魚魯魚魯
http://s.tabelog.com/tokyo/A1303/A130301/13027695/
918円
普通メニューとブッフェがあります。
入店時にブッフェと言うとブッフェコーナーに案内されます。
メニューから一品選択し、おばんざいが食べ放題です。
食べ放題系はゴハンは取らなければいいので楽です。
東芝FlashAir買ってみた
製品
東芝 TOSHIBA FlashAir SDHCメモリカード16GB Class10 SD-WC016G 無線LAN搭載SDHCメモリカード
楽天で3,398円（税込み・送料込み）でした。外国ものの輸入版です。 中国語の説明書がついています。
この手のSDカードWi-Fiは何社からか出てますが、日本の東芝というのと最近お気に入りの有村架純がCMしてるから選んでみましたよ。
http://m.youtube.com/watch?v=rBMy3-NAZ4c
やり方は東芝のホームページに載ってましたのでみながらです。
さて、早速カメラに装着。
ちゃんとカメラの写真がiPhone5から見えました。ダウンロードもできます。
ダウンロード結構遅いですけど。まぁ写真が4Ｍもあれば仕方ないか。
電池の持ちとかにどれだけ影響あるかとかわかりませんが、なかなかいい買い物した気がします。
これで山の写真もすぐ共有できますです！
