ここ最近めちゃ体調悪いです。
5/13から炭水化物を極力抜いて、
低血糖症になりにくい体質を目指しましたが、最近お腹が空く前に
低血糖症の症状がでます。
特に手が震え、胃が痙攣して、動悸が激しくなります。心臓がバクバクしてきます。
なんでだろう。炭水化物がまだ多いのか、それとも炭水化物抜いてるための副作用的なものなのかよくわからない。
特にこのまま鬱的なものになりそうで怖いので、出来るだけ山に登ったりしてストレスは発散しています。
結構、仕事にも影響が出てきて、あまり考えられなくなってしまったのと仕事が遅くなったのと、夜がまったく寝れなくなってしまいました。
はぁ困ったな。
何か打開策を。
このままだと辛いなぁ
